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正念静心|打坐初体验
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善护念,心方安。
在喧嚣忙乱的世界里,
找回平静、专注、清明。
打坐,又称为“静坐”或“坐禅”,是一种流传多年修养身心的方法,其操作方式简单、好上手,可以帮助我们维持心灵平静、思绪清晰、激发无限潜能,并提升休息品质。
打坐,打开你无法想象的神奇世界。
报名及相关说明①穿着宽松、保暖为宜。
四、线下活动精彩回顾
樊登读书是倡导“全民阅读”的先行者。基于家庭/事业/心灵/亲子相关优质书籍打造“爱阅读·爱生活”的国民学习社群。
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